Solgar vitamin D3 - kosttillskott med vitamin D3 Solgar D3 2500 IU är ett kosttillskott med D3-vitamin i smidig droppflaska. Dropparna har smak av apelsin som du tar i samband med måltid och passar perfekt som har svårt att svälja tabletter. Vitamin D3 kallas ibland för solskensvitaminet eftersom det produceras när kroppen utsätts för solljus. Men eftersom solen ibland lyser med sin frånvaro hos oss häruppe på våra nordliga breddgrader kan vi behöva ett tillskott av D3-vitamin, i synnerhet under vinterhalvåret. Solgar D3 2500 IU innehåller inga konstgjorda konserveringsmedel, smaker eller färger. Vitamin D bidrar till immun- systemets normala funktion. Vitamin D bidrar till att bi-behålla normal muskelfunktion. Vitamin D bidrar till: - att bi-behålla normal benstomme- att bi-behålla normal muskelfunk-tion- att bi-behålla normala tänder- till immun-systemets normala funktion- cell-delningsprocessen Användning av Solgar D3 droppar: Den rekommenderade dagliga dosen av Solgar D3 är 16 droppar (0,5 ml) dagligen i samband med måltid. Tänk på att det rekommenderade dagliga intaget inte överskridas och att ett kosttillskott inte ersätter en varierad och mångsidig kost eller en hälsosam livsstil. Solgar vitamin D3 bör förvaras utom räckhåll för barn och är du gravid, ammande eller äter blodförtunnande läkemedel bör du rådfråga din läkare innan du äter ett kosttillskott Hur mycket D-vitamin behöver vi få i oss? D-vitamin behövs för att reglera kalkbalansen i våra tänder och skelett och därför rekommenderas tillskott med 10 mikrogram per dag till både barn och äldre (över 75 år) som inte vistas utomhus i solen varje dag. Vi får i oss d-vitamin naturligt på två sätt: dels bildas det i huden när vi vistas ute i solen, dels finns det i mat, främst sill, lax, makrill, ägg och kött. Det finns också livsmedel som är berikade med d-vitamin. Nedan ser du hur mycket du behöver få i dig dagligen: Grupp/Ålder Rekommenderat dagligt intag Spädbarn och barn under 2 år 10 mikrogram Barn och vuxna under 75 år 10 mikrogram Vuxna över 75 år 20 mikrogram Vuxna med lite eller ingen solexponering 20 mikrogram Källa: Livsmedelsverket
